Rodičovská knihovna

Zde publikujeme články pro rodiče vycházející z aktuálních vědeckých poznatků

Nechte se inspirovat!

Co dělat se záchvaty vzteku způsobenými moderními technologiemi?

Proměňte boje kolem obrazovek v příležitosti k učení díky jednoduchým a praktickým tipům, které pomohou dětem všech věkových kategorií budovat zdravější návyky při používání technologií. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Každodenní rovnováha

Objevte, jak může změna pohledu na každodenní rutiny pomoci dětem spolupracovat, snížit konflikty a usnadnit běžné výzvy, a tím vytvořit klidnější a více propojený rodinný život. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Jak přestat na děti křičet

Rodičovství může být náročné. A když pohár frustrace přeteče, je těžké zůstat v klidu. Článek se věnuje tématu křiku a tomu, co mohou rodiče a pečující dělat místo toho. Jak zvládat silné emoce, cítit se klidněji, a přitom jasně předat svůj vzkaz. Více v tomto článku. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Podpora dětského sebevědomí. 
Jak a proč?

Většina rodičů a pečujících si přeje, aby děti měly zdravé sebevědomí při zvládání nových výzev a dokázaly si říct „to zvládnu“, i když je něco těžké. Některé děti jsou připravené dobýt svět, zatímco jiné potřebují více podpory. Jak na to? To se dozvíte v tomto článku. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Fungujte jako tým, to je v rodičovství základem úspěchu

Neshody mohou být součástí rodinného života, ale s několika užitečnými strategiemi můžete pomoci lépe zvládat konflikty, společně. V tomto článku najdete pět nejlepších tipů, jak přistupovat k výchově dětí jako tým.

PDF článku ke stažení najdete zde

Jak pozitivně zvládnout sourozeneckou rivalitu

Je normální, že se děti hádají. Řešit hádky a nespory na denním pořádku může být vyčerpávající a stresující. Jak můžete pomoci udržet pohodu mezi sourozenci nebo jí dát alespoň větší šanci? Přečtěte si článek na webu o pozitivních tipech na rodičovství. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Záchvaty vzteku způsobené moderními technologiemi

Proměňte boje kolem obrazovek v příležitosti k učení díky jednoduchým a praktickým tipům, které pomohou dětem všech věkových kategorií budovat zdravější návyky při používání technologií. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Každodenní rovnováha

Objevte, jak může změna pohledu na každodenní rutiny pomoci dětem spolupracovat, snížit konflikty a usnadnit běžné výzvy – a tím vytvořit klidnější a více propojený rodinný život.

PDF článku ke stažení najdete zde

Jak se vyhnout rodičovskému vyhoření v náročných životních obdobích?

Když jsou rodiny ve stresu, obzvlášť když si rodiče neuvědomují, jak mohou jejich emoce ovlivnit jejich rodičovství, může v domácnosti docházet k většímu napětí a hněvu. To může mít negativní dopad na děti, což může vést k dalšímu stresu. Jak se vyhnout vyhoření v rodičovství? Tipy naleznete v tomto článku. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Dovolte si nedokonalost aneb jak k sobě jako rodič můžete být vlídnější? 

Neexistuje nic jako dokonalý rodič nebo dítě. Můžete rozvíjet své schopnosti, abyste byli k sobě laskavější, i když se vám to zdá nemožné. O tom, jak na být dokonale nedokonalí naleznete v tomto článku. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Životní milníky malých i velkých dobrodruhů 

Nejen jesle, školka a škola jsou v životě dětí významnými milníky. Co mohou dělat rodiče a opatrovníci pro snadnější adaptaci dětí? Zde je pět užitečných tipů. 

PDF článku ke stažení najdete zde

Pozitivní síla pečování o sebe aneb jak změnit úhel pohledu na sebepéči  

Rodičovství může být snazší, když se staráte o sebe. Péče o sebe nemusí být nákladná ani časově náročná. Můžete ji dosáhnout malými, realistickými kroky.  

PDF článku ke stažení najdete zde